摘要：今天是3月3日，全国爱耳日。俗话说“耳听八方”，耳朵是我们感知世界的重要窗口。然而，在耳机不离身的今天，我们的耳朵正承受着前所未有的压力。调查显示，全球约有15亿人面临不同程度的听力损失，且发病人群正在逐渐年轻化。那么，日常生活中哪些坏习惯最伤耳朵？我们又该如何科学用耳呢？